Inverno: affrontiamolo a tavola
Il cibo è un alleato fedele per affrontare la stagione fredda e i relativi “malanni”.
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Read MoreQuando arriva l’autunno si sta bene sotto le coperte e così al mattino alzarci chiede un maggiore impegno, al tempo stesso iniziamo a desiderare alimenti più caldi, calorici e gustosi.
Read MoreMetti l’aceto a tavola, ma non solo, e otterrai svariati vantaggi per il tuo benessere.
Read MorePossiamo definire l’etichetta come il documento d’identità dell’alimento, imparare a leggerla è importante per una dieta corretta e uno stile di vita sano.
Read MoreIn ogni stagione, ma soprattutto in estate è importante conservare i cibi in maniera corretta.
Read MoreBevendo acqua e limone al mattino si aiutano fegato e intestino, è un rimedio naturale efficace per combattere lo stress ed eliminare tossine e batteri.
Read MoreQuando si dice “latte” si pensa alla mucca, ma negli ultimi anni si sono diffusi tipi diversi di latte di origine vegetale.
Read MoreUn gruppo di scienziati giapponesi ha tracciato le principali molecole presenti (o carenti) nel sangue quando invecchiamo, confrontandole con quelle presenti nel sangue di giovani. Secondo quanto riferito sulla rivista PNAS, in questa mappa molecolare sono decifrabili molti segreti anti-aging. A esempio, spiega l’autore Mitsuhiro Yanagida dell’istituto di Scienza e Tecnologia di Okinawa, sono stati identificati composti carenti nel sangue degli anziani e abbondanti in quello dei giovani (antiossidanti e molecole importanti per la forza…
Read MoreLa colazione è sempre fondamentale per iniziare bene la giornata e mantenere un costante stile di vita salutare.
Read MoreFrutta e verdura migliorano l’umore, è il risultato di uno studio svolto su 12mila persone. La ricerca è stata pubblicata dall’American Journal of Public Health, e spiega come un consumo fino a otto porzioni al giorno contribuisca, in modo proporzionale, a migliorare l’umore.
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